2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1358 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Üzüm, Pazı Kavurması, Ev Yapımı Yoğurt. 점심 식사: Çilekli Dondurma. 저녁 식사: Makarna, Kızarmış Yumurta, Pazı Kavurması. 간식/기타: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Pop Kek Vişneli. 더보기
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안정된 체중
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