2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1047 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 6.48g.
아침 식사: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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