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tristezaaaaa, mas vacilei muito nos ultimos dias, essa semana perco esse peso ganho, vai dar certo
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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555 kcal
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지방: 22.31g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 35.36g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Sinhá Flocão, Ovo. 점심 식사: Orégano, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pramesa Atum Ralado Ao Natural, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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