2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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969 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 64.02g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Itambé Iogurte Grego Zero. 간식/기타: Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Bolacha de Maizena. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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