2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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3445 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 230.75g | 탄수화물: 490.35g.
아침 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Jasmine Granola Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral. 점심 식사: Banana Caturra, Galo Macarrão , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. 저녁 식사: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Galo Macarrão . 간식/기타: Naturovos Albumina, Parmalat Leite Integral. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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