2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1945 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 117.03g | 탄수화물: 210.77g.
아침 식사: Bontà Divina Tiramisù, Crownfield Barrette Muesli Nocciola. 점심 식사: Orco Pasta di Acciughe, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta di Kamut, Bofrost Cavoletti di Bruxelles . 저녁 식사: Carne di Petto di Tacchino, Sale, Cipolle Rosse, Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. 간식/기타: Banana, Grom Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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