2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1161 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Batavo Naturis Soja Ameixa, Ovo Mexido. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Salada de Maionese, Churrasco. 간식/기타: Batavo Naturis Soja Ameixa, Ameixas, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|