|
78/59,5/95
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1567 kcal
|
지방: 60.37g | 단백질: 136.19g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Авистрон Икра Судака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 저녁 식사: Частная Пасека Мёд Цветочный, Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Помидоры, Карусель Филе Куриное в Яйце, Останкино Простокваша Термостатная. 간식/기타: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Вкуснотеево Творог 0,5%, Козельское Молоко Ацидофилин, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|