2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 78.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1571 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Samlip Panko Paniermehl, Gekochtes Ei, Buko Der Sahnige, Milch 1,5%, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Genuss der Saison Kartoffelknödel, Schlagsahne, Aldi Putenbrustfilet. 저녁 식사: Gut & Günstig Farmer Salat, Thunfisch in Öl (Konserviert). 간식/기타: Crusti Croc Käse Stängli mit Butter, Wintertraum Edelmarzipan-Brot, Crusti Croc Käse Stängli mit Butter, Gut & Günstig Zitronen Teegetränk, Arizona Pomegranate Green Tea. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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