|
22 недели🤰🏻итого +8 кг ,теперь стараюсь следить за своим весом а то как-то подзабыла и обнаглела (
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1246 kcal
|
지방: 44.74g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. 점심 식사: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макфа Макароны. 저녁 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
 댓글
Главное не в ущерб малюку, я после родов была в идеальной форме , хотя все 9 месяцев жрала как невменяемая, +20 было набрано во время кормления и после уже... так что главное после родов себя остепенить, а сейчас ваше прекрасное положение требует вкуснях) потом родите и начнётся это нельзя, то нельзя ;((
2018년 09월 9일 작성이: heh.zhanna
|
не согласна немного с предыдущим автором...во время беременности многие дают себе такое послабление, что по 30 кг набирают...😳потому что" я же беременна, всё можно... надо кушать за двоих-троих и т.д...потом похудею, когда рожу, на гв все худеют..."и другие мифы😶лучше контроль сейчас и умеренность, чем потом скидывать десятки кг...это моё мнение😉
2018년 09월 9일 작성이: bonya.marinochka
|
Я за всю вагітність майже 15кг набрала,менше ніж за місяць після народження дитини я схудла до своїх 50кг,бо була на суворій дієті щоб у малюка животик не болів,і до 30 тижнів на роботі була,бігала як завжди, багато і не знали що вагітна,тому про обмеження в їжі не думала )
2018년 09월 9일 작성이: Tana393
|
Всё индивидуально очень и зависит от обмена веществ! В фс очень много девушек как раз после беременностей, рождения детей и худеет...так что вывод один: за питанием надо следить в любой период жизни
2018년 09월 9일 작성이: bonya.marinochka
|
А как с отеками? анализы сдавали?
|
Отеков нет,анализы в порядке
2018년 09월 10일 작성이: polza1294
|
Это хорошо. Я в августе младшую рожала. Все лето ходила как бочка. Думала разожралась, ан нет. С февральской старшей такого не было.
2018년 09월 10일 작성이: ersvet
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|