2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1986 kcal
|
지방: 71.60g | 단백질: 156.62g | 탄수화물: 193.15g.
아침 식사: Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Bonfesto Рикотта Лайт, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидор Сливка, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидор Сливка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кипрское Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vitaenergy Семена Льна. 간식/기타: Prolce Белковое без Сахара со Вкусом Груши, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Персики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Желток, Арбуз, Кофе Латте. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|