2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
928 kcal
|
지방: 30.77g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 82.05g.
아침 식사: Кофе, Яйцо (Целое), Гарнец Крахмал Картофельный, Каждый День Творог Обезжиренный. 점심 식사: Голубец. 저녁 식사: Земляника, Каждый День Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. 간식/기타: Danone Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|