2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1961 kcal
|
지방: 58.92g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 299.61g.
아침 식사: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком, Инжир, Простоквашино Кефир 1%, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Пянсе. 저녁 식사: Помидоры, Рис Отварной, Рулет с яйцами. 간식/기타: Перетертая Малина с Сахаром, Шоколадный Хлеб, Starbucks Ролл-Сендвич с Лососем, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|