2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1313 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 187.06g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca. 점심 식사: Cudduredda di Delia, Uva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Arancino, Mela, Pizza Margherita. 간식/기타: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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