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Guten morgen meine Lieben 😍 das hat ich mir gedacht nach oben wie soll es auch anders sein 😂😂😂
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag
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87.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1313 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse 4% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brot. 저녁 식사: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Be Light Reibekäse, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. 더보기
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4640 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 시간, Apple Health - 19 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgääähn, das geht auch wieder runter😊. Schönen Sonntag🌞
2018년 09월 9일 작성이: Miss Mayo
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Guten Morgen, Ranger! Genieße den Sonntag!
2018년 09월 9일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen,genieße das tolle Sonntagswetter😊🚴🚶
2018년 09월 9일 작성이: bawayak1
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Guten Morgen Wolfgang,schönen Sonntag 😊🙋☕️
2018년 09월 9일 작성이: schockokrossi
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Guten Morgen Ranger, hab einen schönen Sonntag.🍀🍀
2018년 09월 9일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
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Auf und nieder immer wieder....🎶🎶. Wird schon wieder
2018년 09월 9일 작성이: schnorra
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Ja klar wird es wieder muss mich erst mal mit der Materie vertraut machen is ja absolutes Neuland für mich 4 Monate außer Gefecht gesetzt und jetzt Kraftsport Laufband usw und auch noch auf Eiweis umstellen und zusehen das nicht so viel Kalorien 😬
Und ich dachte immer eine Frau kann nur drei Sachen auf einmal 😂😂😂😂😂
2018년 09월 9일 작성이: Ranger 1966
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2018년 09월 9일 작성이: proudmary2010
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