2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1170 kcal
|
지방: 55.02g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 111.77g.
아침 식사: Biofiton Фруктово-Ореховый Десерт с Клюквой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Банан, Вода. 저녁 식사: Ашан Хамон Курадо, Яичный Белок, Вода, Кофе Латте. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|