2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1064 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 57.99g.
아침 식사: Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Спартак Шоколад Горький 72%. 점심 식사: Сырники с Яблоком. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Бурбон. 더보기
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안정된 체중
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