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79
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39.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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816 kcal
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지방: 6.48g | 단백질: 25.43g | 탄수화물: 97.14g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Remolacha, Zanahoria, Champiñón Crudo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Veneziana Pan Integral con Salvado, Hellmann's Ketchup, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Menthoplus Caffe Latte, La Campagnola Choclo Enlatado, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1247 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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