2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1240 kcal
|
지방: 35.64g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 176.25g.
아침 식사: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Боско Хлебцы без Муки, Pretto Сыр Рикотта, Инжир, Вастэко Хлопья из Полбы, Сливочное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 점심 식사: Макдоналдс Соус Барбекю, Menza Гёдза с Курицей, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп Грибной, Ikea Брокколи. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Дыня, Пятерочка Груша Конференция, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Ikea Мороженое Рожок, Помидоры, Боско Хлебцы без Муки, Wellness Хлебцы Копченая Паприка , ВкусВилл Масляная Рыба, Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|