2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1852 kcal
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지방: 115.89g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 102.92g.
아침 식사: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. 점심 식사: Песочное Печенье, Куриные Бедра, Звенигора Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Котлета Свиная. 저녁 식사: Аджика, Простые Пельмени. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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