2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
2832 kcal
|
지방: 48.83g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 347.19g.
아침 식사: My Protein Crema Pasticcera Proteica, Granarolo Latte Magro 0%, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pizzetta Sfoglia, Barilla Lasagnette, Pane Bianco, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ragù, Italiamo Amarene in Sciroppo, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Semifreddo, Prosecco, Carne di Cinghiale Selvatico, Molino di Ferro Polenta Istantanea, I Toscanacci Sugo di Lepre, Vino Rosso da Tavola, Passito. 더보기
|
안정된 체중
|