2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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708 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 40.57g.
아침 식사: French Toast (with Low Fat 2% Milk), Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Mashed Cauliflower, Tenderloin Pork, Coles Superfood Stir Fry. 간식/기타: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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