2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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2345 kcal
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지방: 87.14g | 단백질: 184.99g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Budget Cheese Slices, Multigrain Bread, Budget, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). 저녁 식사: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Brie Cheese, Ornelle, Budget Cheese Slices, Multigrain Bread, Budget, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). 간식/기타: Sapporo, Beer. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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