2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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3680 kcal
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지방: 87.34g | 단백질: 192.43g | 탄수화물: 540.29g.
아침 식사: Batavo Requeijão Cremoso, Naturovos Albumina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Jasmine Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral, Ovo, Clara de Ovo, Passarela Pão de Cheese. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão , Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Peito de Frango. 저녁 식사: Galo Macarrão , Banana Caturra, Peito de Frango, Passarela Pão Integral. 간식/기타: Parmalat Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Passarela Pão Integral. 더보기
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안정된 체중
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