2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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3192 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 140.80g | 탄수화물: 541.58g.
아침 식사: Óleo de Soja, Banana Prata, Soberana Farelo de Aveia, Santa Clara Leite Semidesnatado, Maçãs Pink Lady. 점심 식사: Da Colônia Banana Zero, Batata Doce Crua, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Hellmann's Maionese Azeitona, Mombach Pão Bilha, Patinho. 저녁 식사: Batata Doce Crua, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Azeite de Oliva, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 간식/기타: Fini Ácido Tubes Morango, Óleo de Soja, Banana Prata, Jasmine Farelo de Trigo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Clara de Ovo, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Da Colônia Açúcar Mascavo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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