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Motivasi cuman pengen berharap bisa ketemu sama cucu , kalo bisa ketemu buyut 💁♀️
Pengen sehat dan cpt sakit 😍😇
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82.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1134 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 105.31g | 탄수화물: 99.26g.
아침 식사: Tahu Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Daging Kambing, Gula Pasir. 점심 식사: Bakso Ikan, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Shirataki Mie Shirataki. 저녁 식사: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Ikan Salmon, Teh Manis, Kembang Kol, Cumi-cumi. 간식/기타: Nestle Bear Brand Milk. 더보기
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3065 kcal
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운동:
Jalan” - 5 분, Treadmill - 2 시간 1 분, 휴식 - 13 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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 댓글
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