2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
2106 kcal
|
지방: 77.69g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 220.84g.
아침 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе, Жареная Картошка. 저녁 식사: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный. 간식/기타: Ашан Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яйцо, Каждый День Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|