2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
1257 kcal
|
지방: 27.82g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 202.47g.
아침 식사: Чай (без Кофеина), Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. 점심 식사: Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Чай, Окей Банан, Банан. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|