새벽녘님의 저널, 2018년 09월 8일

걷기 15000보. 내일도 화이팅! 여러분도 힘내요! 해보니 몸은 거짓말하지 않더라구요....좀 거짓말 해도 되는데 ㅡㅡ.

74.7 kg 지금까지 감소한: 19.3 kg. 남은양: 11.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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586 kcal

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우와 15000보!! 저처럼 엉덩이 무겁고 쇼파와 합체만 하려는 사람에겐 경외롭내요~~ 수고하셨어요!!

2018년 09월 8일 작성이: sweetbloody

어제 18000보 걷고 0.9kg늘었어요 ㅠㅠ

2018년 09월 8일 작성이: 최도선

계속기록해보니 대소변 수분의 차이고. 결국 식이.운동 하다보면 내려가고 있더라구요. 화이팅합시다!

2018년 09월 8일 작성이: 새벽녘


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