2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1607 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Jaouda Lait Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé, Miel, Huile d'Olive, Pain Blanc. 점심 식사: Pain Blanc, Rate Mouton, Citrouille, Carottes, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). 저녁 식사: Cacahuètes, Noix, Jaouda Perly Fromage Frais Nature. 간식/기타: ON HYDRO WHEY Platinum, ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, Riz Blanc. 더보기
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안정된 체중
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