2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
2510 kcal
|
지방: 98.84g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 327.08g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Тефтели из Говядины с Рисом, Рис Вареный. 점심 식사: Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Ровеньки Сыр Пошехонский, Макфа Гречка на Воде, Гуляш из Свинины. 간식/기타: Рахат Конфеты Ромашка, Рот Фронт Батончики. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|