2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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2314 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 131.50g | 탄수화물: 315.54g.
아침 식사: CREA Melone d'estate, Novi Crema Novi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, CREA Zucchine, Crude, Golden Sun Riso Basmati, NEVO Vitello, Fesa, Cruda. 저녁 식사: Fidel Spinaci, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Esselunga Cantucci, CREA Banana, CREA Pesche, con Buccia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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