|
Куда-то движемся ... весь вопрос куда? :)))
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 85.9 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
1056 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 82.37g.
아침 식사: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Зразы Мясные с Гречневой Кашей. 저녁 식사: Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. 간식/기타: Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|