2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1641 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Philadelphia Philadelphia Active, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Despar Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea, Foodspring Impasto Proteico, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. 점심 식사: Muffin Prozis Cioco, Novi Crema di Nocciole , Orogel Contorno Leggerezza, Campanini Riso Vialone Nano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Max Protein Rocher Flup, Aperol Spritz, Novi Crema Novi, Asiago, Uovo, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 간식/기타: Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Despar Latte Scremato, Despar Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Zespri Kiwi Green. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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