2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1361 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 173.89g.
아침 식사: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Peperonata, Cavolini di Bruxelles, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette. 저녁 식사: Pesca, Peperonata, Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Uva, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Vaniglia, Prugne. 더보기
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