2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1890 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 288.84g.
아침 식사: Pro Muscle Whey Protein, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Prugne, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pasta al Ragù, Uovo Sodo. 저녁 식사: Torta di Mele Classica, Vitamia Macedonia Classica, Pizza Margherita. 간식/기타: Pro Muscle Whey Protein, Selex Composta Biologica di Ciliegia, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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