2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
1534 kcal
|
지방: 50.96g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 225.34g.
아침 식사: Сироп, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Бургер Кинг Латте, Сахар. 저녁 식사: Картофель Отварной, Heinz Кукуруза, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 간식/기타: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Айсберри Мороженое От Деда Мороза. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|