2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
1383 kcal
|
지방: 66.94g | 단백질: 137.32g | 탄수화물: 53.73g.
아침 식사: Сахар, Виктория Перловка с Овощами, Вареное Яйцо, Красная Цена Сливки 10%. 점심 식사: Салат Овощной, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Курица Гриль. 저녁 식사: Капустный Салат, Карусель Голень Куриная Гриль, Перекресток Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|