2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1771 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 191.23g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. 점심 식사: Арбуз, Шарлотка с Грушами Сазыкина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Нагетсы . 저녁 식사: Груши, Ситно Грудка Куриная , Первый Вкус Сметана 15%. 간식/기타: Главпродукт Сгущенка Вареная, Кекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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