2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1503 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 233.07g.
아침 식사: Susu Kedelai, Pisang Apel, Pisang, Buah Persik, Sawi. 점심 식사: Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Acar Ikan Haring, Ikan, Sambal Goreng, Sup Nasi Ayam, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 저녁 식사: Pisang Apel, Apel (tanpa Kulit). 간식/기타: Permen, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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