2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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2712 kcal
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지방: 131.13g | 단백질: 240.69g | 탄수화물: 131.39g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh Lite Milk. 점심 식사: Brie Cheese, Ornelle, Alpine Butter, Meadow Fresh Lite Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Meadow Fresh Lite Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. 저녁 식사: Budget Cheese Slices, Multigrain Bread, Budget, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). 간식/기타: Meadow Fresh Lite Milk, Alacen 450, Protein Powder. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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