2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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954 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 32.23g.
아침 식사: Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Óleo de Coco. 점심 식사: Angeloni Contra Filé, Heinz Maionese, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Vigor Coalhada. 간식/기타: Swift Carne Moída de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Ovo. 더보기
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