2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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3131 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 249.34g | 탄수화물: 364.58g.
아침 식사: Regina Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado, Godiva Dark Chocolate 72%. 점심 식사: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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