2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1477 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Fanta Limón, Pan Blanco Tostado, DIA Queso Fundido en Lonchas. 점심 식사: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. 저녁 식사: Coliflor, Brócoli, Patata Asada, Vinagre, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco). 간식/기타: Hacendado Yogur Natural, Campofrío Salchichas con Queso. 더보기
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