2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1880 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 328.82g.
아침 식사: Чай, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Якобс Кофе 3 в 1, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Помидоры, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Гречка, Гречка Отварная. 더보기
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주 142.8 kg 감소하기
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