2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
1089 kcal
|
지방: 47.64g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 135.51g.
점심 식사: Sarchio Semi di Girasole, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 저녁 식사: Selex Cuori di Filetti di Nasello , Scotti Gallette di Riso, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Pasta di Mandorle. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|