2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
1192 kcal
|
지방: 41.47g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 166.08g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peach. 저녁 식사: Subway 6" Cold Cut Combo. 간식/기타: Peach, Plums. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|