sabrinamarquest님의 저널, 2018년 09월 7일

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2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:

1135 kcal

지방: 50.14g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 128.11g. 아침 식사: Crepioca, Café com Leite Integral. 점심 식사: Danone Danoninho, Batavo Iogurte de Morango, Banana, Crepioca, Café com Leite Integral. 저녁 식사: Sopa de Legumes. 더보기

241 kcal

운동: 청소 - 30 분, 읽기 - 20 분, 심장 (Cardio) - 15 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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