2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
1635 kcal
|
지방: 57.79g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника. 점심 식사: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Виноград, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Блины на Молоке. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|