2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1417 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cappuccino. 점심 식사: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Uovo, Nattura Cracker di Pane Azzimo , Bonduelle Piselli Piccolini, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Gocciole Biscotti, Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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